Moda, uroda, zdrowie

Miguelita

Wszystko co dotyczy wyglądu i zdrowia ; )

Alexis.

Czego najbardziej nie lubią twoje włosy? 10 grzechów, które popełniasz najczęściej

1 Krzywo nawinięte
Błąd: włosy na plastikowych wałkach trzymają się świetnie, ale niestety często się plączą. Zdejmując wałki, wyrywasz włosy albo odrywasz łamliwe końcówki.
Jak to robić? Nawiń włosy na palce, zepnij klamerkami i wysusz suszarką lub zakręć kosmyki na nagrzewane wałki.

2 Blond proszę!
Błąd: jesteś szatynką, ale wolałabyś być blondynką? Da się to zrobić bezboleśnie jedynie w przypadku krótkich włosów. Ciągłe farbowanie to wielkie obciążenie dla dłuższej fryzury.
Jak to robić? Gdy włosy są zniszczone, przez jakiś czas ich nie farbuj. Połóż na nie różne odcienie. Kolor będzie nieco zmieniony, a włosy nie zniszczą się i będą odżywione. Nałóż też regenerującą maskę chroniącą kolor farbowanych włosów.

3 Pielęgnacja kosmetykami "2 w 1"
Błąd: produkty "dwa w jednym" to kombinacja szamponu i odżywki. Mycie włosów codziennie takim szamponem prowadzi do przeciążenia
i osłabienia fryzury.
Jak to robić? Używaj kosmetyków oddzielnie. Odżywkę co 7 lub 14 dni, szampon kilka razy w tygodniu. Od czasu do czasu nałóż szampon głęboko oczyszczający. Zmyje on resztki kosmetyków pielęgnujących.

4 Zbyt dużo pianki do Stylizacji
Błąd: wiele kobiet myśli, im więcej pianki użyją, tym pełniej będą wyglądać włosy. Skutkiem tego jest pozbawienie nasady włosa powietrza. Staje się on sztywny i traci sprężystość.
Jak to robić? Użyj tyle pianki, aby kulka mieściła się w dłoni. To w zupełności wystarczy, aby fryzura była optycznie pełniejsza, a jednocześnie włosy nie były zbytnio obciążone. Dodatkowo użyj lekkiego lakieru.

5 Metalowe spinki
Błąd: jeśli spinasz włosy metalową spinką, z czasem tracą one sprężystość i w miejscu, gdzie są spinane, łamią się.
Jak to robić? Związuj je gumkami obciągniętymi welurem lub spinaj plastikowymi klamrami. Ochronią one włosy przed łamaniem.

6 Rozczesywanie po myciu szczotką
Błąd: po myciu rozczesujesz włosy szczotką? One tego nie lubią! Są wtedy napęczniałe i wrażliwe, możesz je powyrywać.
Jak to robić? Najpierw włosy rozczesz rzadkim grzebieniem. Zacznij od końców. Szczotkuj włosy wysuszone, gdyż są mniej podatne na uszkodzenia. Aby łatwiej się rozczesały, nałóż balsam.

7 Przedłużanie i zgrzewanie
Błąd: wiele kobiet marzy o długich włosach. Jeśli jednak osiągają ten cel poprzez przedłużenie włosów za pomocą zgrzewarki, skutki mogą być opłakane. Powód: gorąco niszczy fryzurę.
Jak to robić? Zdecyduj się na wplatanie sztucznych włosów (w salonie fryzjerskim). Możesz też sama wpinać we włosy sztuczne treski. Nałóż intensywną maseczkę.

8 Trwała na cienkich wałkach
Błąd: trwała na cienkich wałkach i farbowanie to zabójstwo dla włosów! Stają się suche i łamliwe.
Jak to robić? Zdecyduj się na grube, sprężynujące loki. Użyj mleczka lub pianki, które ułatwiają skręt i zapobiegają puszeniu się po trwałej. Zastosuj też kosmetyki do włosów farbowanych: szampon, odżywkę, mleczko chroniące kolor i maseczki.

9 Tapirowanie gęstymi grzebieniami
Błąd: gdy tapirujesz gęstym grzebieniem, fryzura wygląda sztucznie i niszczysz włosy.
Jak to robić? Jeśli musisz je tapirować, rób to rzadkim grzebieniem. Zastosuj też lakier w sprayu. Spryskaj nim kosmyki od dołu. Da to wrażenie gęstszych włosów i utrwali fryzurę. Możesz też użyć pianki do stylizacji lub nabłyszczającego żelu-kremu, a włosy będą elastyczne i uniesione.

10 Gorący metal i Loki
Błąd: fale i loki wyglądają powabnie, ale wtedy, gdy nie używasz gorącej lokówki palącej włosy. Nie są one w stanie znieść jej przez dłuższy czas.
Jak to robić? Zrób warkoczyki z wilgotnych włosów. Aby końce się nie rozplatały, nawiń na nie aluminiową folię. Podsusz je, ale niezbyt gorącą suszarką, i rozpleć warkoczyki.

Alexis.

Mocne i zdrowe paznokcie

Kąpiele, maseczki i witaminy
Pielęgnacji dłoni nie ograniczaj tylko do troski o samą skórę. Efekt twoich zabiegów pozostanie niezauważony, jeśli nie zadbasz o paznokcie. Masz delikatne płytki, które łatwo się łamią, rozdwajają i wolno rosną? Powinnaś zafundować im naturalną kurację wzmacniającą.

Łamliwe, matowe lub zniekształcone paznokcie mogą świadczyć o chorobie tarczycy, płuc, cukrzycy czy początkach łuszczycy. Najczęściej jednak są skutkiem niedostatecznej higieny, grzybicy albo błędów żywieniowych. Jeśli paznokcie łamią się lub pękają, przez 6 - 8 tygodni nie lakieruj ich. Unikaj kontaktów z chemikaliami, nawet z płynem do mycia naczyń. Prace porządkowe wykonuj w rękawiczkach.

Niezastąpiona odżywka
Zanim rozpoczniesz domowe zabiegi, skróć zniszczone paznokcie i delikatnie opiłuj je mineralnym pilniczkiem.
Dwa razy dziennie wcieraj w płytki oraz skórki wokół nich olejek rycynowy albo olejek z kiełków pszenicy. Wykonuj przy tym kilkuminutowy masaż. Raz w tygodniu nałóż na paznokcie maseczkę przygotowaną z żółtka, łyżeczki oliwy i kilku kropli soku z cytryny. Po 15 minutach zmyj ją letnią wodą.

- Codziennie przez tydzień rób kąpiel palców.
Łyżkę siemienia lnianego i pół łyżeczki pokrzywy zalej 1/2 litra wrzątku. Gdy napar przestygnie do ok. 40 stopni, zanurz w nim palce i mocz kilka minut. Do kąpieli stóp weź dwa razy więcej składników.
- Przez następny tydzień codziennie rób kąpiel wzmacniającą paznokcie.
Pół szklanki oliwy wymieszaj z łyżką soku z cytryny, lekko podgrzej i mocz palce przez 5 - 7 minut. Tę samą oliwę możesz wykorzystać nawet trzy razy.
- W trzecim tygodniu powtórz kąpiel z siemienia i pokrzywy.
- Przez pierwsze 7 dni, a później co drugi dzień pij napar ziołowy. Po łyżeczce pokrzywy i kwiatów dziewanny zalej 1/4 litra wrzątku, chwilę pogotuj. Przykryj. Po 10 minutach wypij. Stosuj przez 2 - 3 tygodnie.

Kąpiel w ciepłej oliwie

Podgrzej 1/4 szklanki oliwy z oliwek. Wlej ją do miseczki i dodaj kilka kropli płynnej witaminy A+E (kupisz ją w aptece). Zanurz w takiej kąpieli paznokcie na kilkanaście minut. Zabieg powtarzaj co najmniej raz w tygodniu przez trzy miesiące.

Jedz na zdrowie

Na wygląd paznokci wpływ ma także twoja dieta. Dlatego do codziennego jadłospisu włącz produkty bogate w witaminy z grupy B, a zwłaszcza witaminę B5. Jak żadna inna, wzmacnia i regeneruje paznokcie. Znajdziesz ją w żółtkach jaj, produktach zbożowych, drożdżach, rybach, ziemniakach i warzywach strączkowych. Cenna jest również miedź - poprawia nawilżenie płytek. Jej źródłem są m.in. orzechy i suszone owoce.
Jedz pieczywo pełnoziarniste, kasze, otręby, kiełki, pomarańczową paprykę i warzywa liściaste. Codziennie zjedz choć odrobinę masła śmietankowego.
Co 2 - 3 dni wypij łyżkę lekko osolonego tranu.